חרדה - תיאור קליני
הוא מצב רגשי שמועורר את ייצור הורמון האדרנלין. חרדה (Anxiety )מוגזמת עשויה אף לגרום לסימפטומים גופניים ככאבי ראש, חזה, ובטן, נדודי שינה, מתח שרירים, בחילות, הקאות ושלשול . אנשים הסובלים מתופעות של חרדה עשויים לסבול גם מהזעת יתר ודפיקות לב.
חרדה - גורמים למצב
הגורמים להתקפי חרדה כוללים דאגות כספיות, פחדים ופוביות כמו פחד ממקומות פתוחים, מקומות סגורים, גבוהים, חדשות רעות, לחץ בעבודה כמו תאריכי יעד צפופים, או לחצים בבית כמו מעבר דירה, מצבים הקרובים לתאונה ומשימות הקשורות ליכולת ביצוע כמו מבחנים, אימוני כושר סיבולת. אלרגיות גם הן עלולות להחמיר את הבעיה.
תזונה
מומלצת תזונה בריאה המכילה הרבה פירות, ירקות וסלטים. יש להימנע מכל סוג מזון הנחשד כמחמיר את המצב. מיץ כרוב ומיץ גזר עשויים להועיל בחיזוק מערכת העצבים. תה קמומיל (בבונג) גם הוא ידוע כמסייע בהרגעה.
המלצות לטיפולי נטורופתיה עבור חרדה
Bio Care - 188 NT תערובת אנזימים,ויטמינים ומנרלים.
Bio Care - קומפלקס ויטמין B (ללא שמרים) B Complex
Bio Care - מגנזיום טאורט 915 מג' Magnesium Taurate
התוויה/מידע זה הינו בגדר כלי עזר בלבד
